Nos dias de hoje, a sociedade vive um momento em que não “dormem” e “não têm tempo para descansar”. Geralmente os brasileiros acordam muito cedo e chegam em suas casas muito tarde e, quando chegam possuem outras tarefas diárias para serem executadas, deixando para DEPOIS o merecido descanso!

Porém, o corpo humano não aguenta por muito tempo esse tipo de rotina, sinalizando com a diminuição da imunidade, crises de ansiedade, insônia e até mesmo cochilos em momentos inoportunos.

Este tal “cochilo inoportuno” pode ser bem constrangedor se ocorrer no seu local de trabalho, não é mesmo? Mas, além de ser constrangedor, esse cochilo pode levar a demissão por justa causa tendo como justificativa o grave erro em ser visto dormindo.

Vale frisar que sendo demitido por justa causa, o colaborador perde o direito ao FGTS, ao 13º proporcional, férias mais 1/3 proporcional, aviso prévio e seguro desemprego.

Dessarte, é possível tirar um cochilo no horário de almoço, já que é considerado um horário livre para cada colaborador. Enfim, caso aconteça de você dormir no horário do expediente e alguém perceber, sempre leve em consideração o seu cargo e a comunicação, isto é, converse e explique ao seu superior que, como exemplo, teve uma noite mal dormida e que a situação não irá se repetir.

A situação constrangedora sempre será avaliada pelos superiores, podendo ser decidido pela justa causa ou não. Essa decisão depende da empresa em que você trabalha.

Enfim, nenhum ser humano tem controle sobre o sono, desta forma, o recomendável é sempre separar um horário de qualidade para descansar, assim evitando problemas no trabalho e com sua saúde!